Sụt cân trầm trọng kèm cảm xúc tiêu cực vì mất phương hướng trong cuộc sống

Chào chuyên gia!

 

Cuộc sống của con đang rất bế tắc, chọn sai ngành nên ra trường mất đi phương hướng, chán nản công việc hiện tại. Sức khoẻ sụt giảm, 24 tuổi chỉ có 32kg. Lúc nào cũng lo lắng về tương lai, rồi đắm chìm trong quá khứ. Không ăn được, lúc nào cũng chỉ muốn ngủ, nhưng hay giật mình thức giấc hoặc gặp ác mộng. Con cắt đứt liên lạc với bạn bè, không trò chuyện, không muốn gặp gỡ, chỉ muốn nằm lì trên giường, rồi khóc. Không tâm sự với người thân. Tay run, nhức đầu khó chịu, cả ngày người cứ lâng lâng như trên mây. Con không muốn đi làm, nhưng không thể không đi. Con bế tắc và bi quan với mọi thứ, thường xuyên nghĩ về cái ch.ết để giải thoát dù chưa thực hiện. Con muốn biết mình có bị trầm cảm không?

 

Cảm ơn bác sĩ.

trầm cảm, sụt cân, mất phương hướng, chọn sai ngành, mệt mỏi vô định
-Gửi Câu Hỏi để được tư vấn MIỄN PHÍ. -Tư vấn trực tiếp gọi 19006802

Chào em. Con người dù có mạnh mẽ đến đâu nhưng cũng sẽ có những lúc yếu đuối. Những cung bậc cảm xúc của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố: công việc, hoàn cảnh gia đình, tình yêu, bè bạn…có thuận lợi hay đang gặp trắc trở. Còn đối với em, những tâm lý tiêu cực xuất phát từ việc em đang mất đi phương hướng của bản thân, chán nản công việc hiện tại. Tiếp tục chìm đắm trong những cảm xúc này hay phải thoát ra khỏi nó để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, với độ tuổi 24 chắc chắc em đã tìm ra được câu trả lời. Còn chuyên gia trang www.cuasotinhyeu.vn sẽ tư vấn thêm để em thoát khỏi những trạng thái tâm lý này nhé.


Tự em đang đưa bản thân vào một vòng luẩn quẩn không lối thoát. Khi sức khỏe thể xác của em bị sụt giảm, biểu hiện ở mức cân nặng của em chỉ tương đương với một học sinh lớp 4, lớp 5, đương nhiên em sẽ xuất hiện những triệu chứng như: chân tay run, nhức đầu, người lúc nào cũng mệt mỏi rã rời. Khi người mệt mỏi thì tinh thần làm sao có thể phấn chấn được, lại bắt đầu suy nghĩ đến những chuyện không hay, rồi dằn vặt trách móc bản thân. Cứ loanh quanh luẩn quẩn như thế và chuỗi ngày ấy nó cứ lặp lại, sống vô định, không lối thoát.


Em nên đi khám tâm lý để gỡ rối từng vấn đề em đang gặp phải và nếu bác sĩ kê đơn thuốc thì em nên sử dụng theo liệu trình mà bác sĩ đưa ra. Nhưng tự em cũng phải “cứu” lấy chính mình bằng cách xốc lại tinh thần, chia sẻ những khó khăn đang gặp phải với người thân, tăng cường sức khỏe thể lực của bản thân, hay nói đúng hơn là em nên “lột xác” trong giai đoạn này. Em đã bao giờ nhìn lại ảnh thời em còn vui vẻ chưa và so em với hiện tại thì thế nào? Thời gian luôn trôi đi mà chẳng chờ đợi bất kì ai cả, đừng khiến cuộc sống của mình trở nên vô nghĩa vì em cần phải sống tốt cho bản thân, sống tốt để cha mẹ, người thân, bè bạn, đồng nghiệp nhìn vào thấy em là một người tràn đầy năng lượng chứ không phải là người đáng thương như thế này.

 

Đặt ra những mục tiêu ngắn hạn để thay đổi bản thân từng chút một em nhé bằng việc lên thời gian biểu khoa học cho bản thân như: ăn uống, ngủ nghỉ, tập thể dục, gặp gỡ bạn bè, thời gian cho công việc…Em phải nghĩ rằng em đang may mắn hơn so với rất nhiều người ngoài kia, những người sinh ra với một cơ thể không được lành lặn, những người đang ngày đêm phải chống chọi với căn bệnh nan y…Mỗi sáng hãy bật những bản nhạc tươi vui để bắt đầu một ngày mới với thật nhiều năng lượng. Chị chúc em sớm lấy lại được cân bằng trong cuộc sống và hãy thật hạnh phúc em nhé!

CửaSổTìnhYêu
Bạn gái dễ thương nhưng hơi "đoảng" và "đãng trí"
Nhưng mà không hiểu sao cô bạn ấy hay bị ngu ngơ, nhiều khi làm một việc đơn giản cũng không thể...
Khối tăng âm ở eo - cổ tử cung là gì?
hôm qua cháu có đau kéo dài mấy tiếng liền nên có đi khám và được bác sĩ siêu âm
Đau bụng dưới sau mổ nội soi thai ngoài tử cung
Em vừa mổ nội soi thai ngoài tử cung vòi trứng trái được 16 ngày. Gần đây em thấy có những cơn...
Nổi bọng nước tại vết mổ ruột thừa nội soi
Vết mổ hiện đã lành hẳn nhưng hiện tại vết mổ nhỏ ở rốn của em bị nổi bọng nước khoảng 0.5mm
Có được hạnh phúc khi chồng "lười" yêu?
Nếu như lúc trước em có suy nghĩ kì thị và xem thường những người ngoại tình thì nay em đã khác...
Nổi mụn to như "viên bi" lâu năm ở mông là do bệnh gì gây ra?
Em thấy nó đã xuất hiện nhiều năm nay nhưng không thấy đau hay ngứa gì cả
Không có nang trứng trội thì có con được không?
Ngày 12 của chu kỳ em đi siêu âm thì bác sĩ nói không có nang trội phát triển
Đã có dấu hiệu báo sinh mà vẫn không thấy đau bụng
Nhưng đến hôm nay em chỉ đau lưng quá nhiều mà vẫn chưa đau bụng dù con em vẫn gò ạ
Nghi bị "chửa ngoài" khi bị đau bụng và ra dịch nâu đỏ
Kết quả tử cung em bình thường, nhưng sau đó lại ra máu ạ, kiểu nhỏ giọt và có dịch nhầy màu nâu...
Ngày càng "choáng" vì cách tiêu tiền của bạn gái
Cô ấy nói em hiểu rồi, em chỉ muốn anh chiều nên mới làm vậy. Chứ hồi đó có nhiều người mua cho...
Nội dung khác
Bữa sáng đầy ắp chồng nấu cho Bảo Thy
Một mình Bảo Thy 'đánh bay' đĩa bò xào, hai trứng ốp la, bánh mì ăn với xà lách, dưa...
18/6/2021 - Tin tức
Vì sao nam giới vỡ giọng khi dậy thì?
Vỡ giọng là hiện tượng thường gặp ở nam giới khi bước vào giai đoạn dậy thì. Nguyên nhân xuất...
18/6/2021 - Tin tức
Vì sao nhiều phụ nữ ngày càng chán hôn nhân?
Những bất mãn trong hôn nhân hoàn toàn có thể tránh được nếu các cặp vợ chồng sẵn sàng thảo luận...
18/6/2021 - Tin tức
Gia đình Hà Nội 7 thập kỷ làm thứ trà hảo hạng, giá cả chục triệu/kg
Để làm được 1kg trà sen hảo hạng, người nghệ nhân cần tới 1000 - 1200 bông sen. Sen ướp trà phải...
17/6/2021 - Tin tức
Vải thiều Thanh Hà có giá nửa triệu đồng tại Pháp vẫn đắt khách
Sau 3 ngày lên kệ hệ thống siêu thị Á Châu tại Paris, lô vải thiều Thanh Hà gắn tem truy xuất...
17/6/2021 - Tin tức
13 điều ghi nhớ để bệnh trĩ không thành “ác mộng”
Béo phì, táo bón mạn tính hoặc tiêu chảy, ăn ít chất xơ… có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ,...
17/6/2021 - Tin tức
Nên làm gì để mang thai sau độ tuổi 35 an toàn, khỏe mạnh
Sau tuổi 35 – 40 không còn là giai đoạn lý tưởng nhất để phụ nữ sinh con. Nhưng dù ở tuổi nào,...
17/6/2021 - Kiến thức
Rùng minh với cách 'Chữa bệnh đồng tính' trong thế kỷ 19
Năm 1899, bác sĩ tâm thần người Đức Albert von Schrenck-Notzing tuyên bố sẽ khiến một người đồng...
17/6/2021 - Tin tức
Những mẩu truyện cười cực ngắn nhưng có tác dụng xả stress cực kỳ hiệu quả
Hãy cùng đọc một số truyện cười cực ngắn dưới đây để tiếp thêm năng lượng tích cực bạn nhé
16/6/2021 - Tin tức